반응형 허리통증2 앉아있을 때 허리통증 안녕하세요. 오늘은 앉아있을 때 허리통증의 원인과 해결책에 대해 말씀드리겠습니다. 책상 앞에 오랜 시간 앉아서 공부를 해야하는 학생, 컴퓨터 앞에서 하루 종일 작업을 해야하는 직장인분들은 다들 한 번씩 경험해 보셨을 것입니다. 바로 앉아있을 때 허리통증인데요. 이때 사람들은 쿡쿡 찌르는 듯한 통증과 타 들어갈 것 같은 느낌, 저리는 느낌, 앉아있을 때 불편감을 느낍니다. 이러한 허리통증의 일반적인 원인은 '앉은 자세'입니다. 대부분의 사람들은 앉아있을 때 허리를 구부정하게 있다던지, 엉덩이를 앞으로 빼서 등을 구부려서 앉는 자세로 오랜시간 앉아있습니다. 이러한 자세로 장시간 있다보면 디스크에 무리가 오게 됩니다. 디스크는 척추 뼈들 사이에 위치하여 척추 뼈들이 서로 닿아서 마찰되지 않도록 쿠션 역할을 합.. 2020. 7. 4. 누워있을때 허리통증 여러 원인들 정말 피곤해서 침대에 파묻혀 자고 싶은데 허리가 아파서 잠을 못 이루시는 분들이 많을 것으로 생각합니다. 이러한 허리 통증에는 여러가지 이유가 있는데요. 오늘은 누워있을 때 허리통증의 원인과 통증 완화 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 누워있을 때 허리통증 원인 누워있을 때 허리통증의 이유는 여러가지가 있습니다. 1. 허리 디스크 우리 몸에는 5개의 척추 뼈로 이루어져 있는 요추가 있습니다. 이 요추들은 위로 차고차곡 쌓여 있는데요. 이러한 요추들 사이에서 충격을 흡수하고 허리의 기능과 안전을 담당하는 조직인 디스크(추간판)가 있습니다. 이 디스크는 여러가지 이유로 고장이 날 수 있는데요. 대부분 나이가 들면서 고장이 날 수 있습니다. 디스크는 수핵과 섬유륜이라는 것으로 이루어져 있습니다. 나이가 어릴 때는.. 2020. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
