반응형 아르기닌 함유량1 아르기닌 많은 음식 안녕하세요. 오늘은 아르기닌 많은 음식에 대해 소개드리겠습니다. 요즘 아르기닌에 대한 이야기가 주변에서 많이 들리고 있는데요. 저도 이번 기회에 아르기닌에 대해 알아보았는데, 간, 혈관 등 여러가지로 우리몸에 좋은 영향을 끼치는 필수 아미노산이라고 합니다. 더 자세한 아르기닌의 효능에 대해서는 다음 포스팅에서 다룰 예정이며, 오늘은 아르기닌 많은 음식을 말씀드리겠습니다. 아르기닌 많은 음식들 아르기닌은 단백질이 풍부한 음식에 많이 함유되어 있습니다. ① 고기(Red Meat) 단백질하면 떠오르는 음식은 단연 '고기'입니다. 고기 중에서도 적색육(Red Meat)에 아르기닌이 풍부하다고 합니다. 예를들어, 소고기, 돼지고기, 양고기, 말고기, 염소고기, 칠면조 고기 등이 있습니다. 칠면조 한 마리 가슴살 .. 2022. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
