반응형 마늘 하루 권장 섭취량1 마늘 효능 10가지와 하루 권장 섭취량 안녕하세요. 오늘은 마늘 효능 10가지와 하루 권장 섭취량에 대해 말씀드리겠습니다. 저 같은 경우 사실 생마늘을 먹을 기회는 고깃집에서 쌈 싸 먹을 때 말고는 기억이 나지 않는데요. 문득, 내가 혹은 우리나라 사람들이 마늘을 얼마나 먹는지 궁금해져서 조사해 보았습니다. 혹시 1년에 우리나라 국민 1인당 마늘 섭취량이 어느정도 되는지 알고 계시나요? 저도 자료를 찾아보면서 깜짝 놀랐는데요. 무려 6~9kg이라고 합니다. "말도 안 돼!"라고 생각하시는 분들이 계실텐데요. 실제로 우리 마늘 자체만 먹는 일은 그렇게 많지는 않지만, 우리가 먹는 여러 음식들, 예를 들어 김치, 삼계탕, 닭볶음탕 등 에는 마늘이(주로 다진 마늘) 들어가 있습니다. 이렇듯, 우리가 1년에 무려 6~9kg이나 섭취하는 마늘의 효능 .. 2022. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
